Η ομάδα των πιστοποιημένων personal trainers μας είναι αφοσιωμένη στο να σας καθοδηγεί σε κάθε βήμα, παρέχοντας οδηγίες από ειδικούς, κίνητρα και υποστήριξη προσαρμοσμένη στις ατομικές σας ανάγκες. Είτε θέλετε να χάσετε βάρος, να χτίσετε μυς, να βελτιώσετε τις αθλητικές σας επιδόσεις ή απλώς να υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, οι προπονητές μας θα δημιουργήσουν ένα προσαρμοσμένο πλάνο προπόνησης που ευθυγραμμίζεται με τους στόχους σας και ταιριάζει άψογα στο πολυάσχολο πρόγραμμά σας.
Καθοδήγηση
Με εξατομικευμένη καθοδήγηση από πιστοποιημένο προπονητή, μπορείτε να βελτιστοποιήσετε τις προπονήσεις σας, να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματα και να αποφύγετε κοινές παγίδες.
Κίνητρο
Ο εκπαιδευτής σας θα σας θεωρήσει υπεύθυνους για τις δεσμεύσεις σας και θα σας ενθαρρύνει σε δύσκολες στιγμές.
Προπόνηση Personal
Ο εκπαιδευτής σας θα σας βοηθήσει να προοδεύσετε, προσαρμόζοντας το πρόγραμμά σας όπως απαιτείται για να σας κρατήσει προκλημένους.
Πρόληψη Τραυματισμών
Δίνοντας προτεραιότητα στη φόρμα και την ευθυγράμμιση, θα μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού και θα βάλετε γερά θεμέλια για μακροπρόθεσμη επιτυχία στη φυσική σας κατάσταση.
Ολιστική προσέγγιση.
Πιστεύουμε ότι η αληθινή ευεξία δεν περιλαμβάνει μόνο τη σωματική δύναμη αλλά και την πνευματική διαύγεια και τη συναισθηματική ευεξία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι εκπαιδευτές μας θα συνεργαστούν μαζί σας για να αναπτύξουν ένα ολοκληρωμένο σχήμα που αντιμετωπίζει όλες τις πτυχές της υγείας σας, συμπεριλαμβανομένης της άσκησης, της διατροφής, της διαχείρισης του άγχους και της αποκατάστασης. Οι προπονητές μας έχουν υψηλή γνώση σχετικά με τη σωστή τεχνική άσκησης και την πρόληψη τραυματισμών, διασφαλίζοντας ότι προπονείστε αποτελεσματικά ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο τραυματισμού. Είτε είστε αρχάριος που μόλις ξεκινάτε το ταξίδι γυμναστικής σας είτε έμπειρος αθλητής που θέλει να ξεπεράσει τα οροπέδια, θα σας συναντήσουμε εκεί που βρίσκεστε και θα σας βοηθήσουμε να προχωρήσετε με τον δικό σας ρυθμό.
